Каждый человек имеет скрытые сексуальные желания, которые выражаются в форме возбуждающих мыслей, сновидений и визуальных фантазий. Порой эти желания кажутся странными и даже шокирующими. Нередко эротические фантазии связаны с применением насилия и грубости, использованием «грязных» словечек и развратных сценариев.
Объяснить природу возникновения сексуальных предпочтений не всегда могут даже самые профессиональные психологи, что заставляет людей стесняться и думать, что с ними «что-то не так».
Недостаток сексуального воспитания и многовековая догма о греховности интимных наслаждений привели к тому, что многие из нас даже себе не решаются признаться в своих истинных желаниях.
Открыться партнеру еще сложнее, поскольку каждый из нас боится осуждения, неприятия и отвержения со стороны любимого человека. В результате 75% мужчин и 92% женщин имеют нереализованные эротические фантазии. Как преодолеть психологический барьер и открыться сексуальному партнеру, поговорим в этой статье.
7 шагов к свободе в постели
Существуют люди, которые легко говорят партнерам о своих желаниях в сексе. Такие счастливчики не стесняются и не скрывают своих фантазий. По статистике их больше среди мужчин. Если же откровенный разговор вызывает страх и смущение, психологи рекомендуют пройти 7 шагов откровенности:
Шаг 1 – Примите свои желания. На начальном этапе важно признаться себе в том, что именно вас возбуждает в постели, и понять, что ничего постыдного в этом нет. Например, женщину могут возбуждать фантазии о сексе с незнакомцем. Однако признаваясь в этом, она начинает чувствовать себя грязной и развратной. На самом деле, мир эротических фантазий не имеет ничего общего с реальной жизнью. Мечтая о горячем незнакомце, женщина может оставаться верной супругой, достойной матерью и ответственным человеком.
Шаг 2 – Создайте идеальный сценарий. Прежде чем открыться партнеру, до мелочей продумайте идеальный сценарий реализации ваших желаний. Важно понять, что именно возбуждает вас в эротической фантазии. Например, мечтая о сексе втроем, многие женщины на самом деле хотят испытать двойное проникновение. Этого можно добиться, не привлекая третьего человека в спальню, что существенно облегчает задачу.
Шаг 3 – Поставьте себя на место партнера. Задайте себе вопрос, как бы вы отнеслись, если бы подобный сценарий предложил ваш любимый человек. Это упражнение помогает понять, не ранит ли сексуальная фантазия чувства другого человека. Например, озвучивая скрытые желания, связанные с групповым сексом, высок риск сильно травмировать партнера и даже разрушить отношения. Важно взвесить все «за» и «против» до разговора. Иногда стоит посоветоваться с психологом.
Шаг 4 – Выберете идеальный момент. Не стоит заводить подобные разговоры, когда партнер расстроен, раздражен, занят или обеспокоен. Важно выбрать момент, когда оба расслаблены и настроены на позитивный лад. Психологи не рекомендуют впервые говорить о скрытых фантазиях непосредственно во время секса, поскольку высок риск удивить и шокировать партнера, завершив тем самым близость преждевременно.
Шаг 5 – Двигайтесь к цели постепенно. Если ваше эротическое желание действительно странное и неожиданное, разбейте его на несколько этапов и продвигайтесь к цели плавно. Например, мечтая о грубости и агрессии со стороны сексуального партнера, начните с легких элементов БДСМ. Не стоит сразу же переходить к плетке, латексу и зажимам для сосков. Попросите партнера связать вам руки, быть настойчивее и смелее. Постепенно повышая градус игр и приобретая более жесткие игрушки, вы оба сможете дойти до цели без лишних разговоров.
Шаг 6 – Объясните партнеру, что секс-игры не распространяются на другие сферы жизни. Многие женщины боятся, что рассказав партнеру о своем желании грубого секса, они могут столкнуться с грубым отношением и в бытовых ситуациях. Обсудите это заранее и объясните, что для вас грубость приемлема только во время эротических игр.
Шаг 7 – Будьте готовы принять фантазии партнера. Решившись на откровенный разговор, будьте готовы услышать желания партнера. Практика показывает, что они могут оказаться куда более экстремальными. Помните, что любимому человеку также непросто говорить о своих фантазиях, как и вам. Не отвергайте сразу даже самые странные и неприемлемые на первый взгляд идеи. Если желания супруга вас шокируют, возьмите паузу и попробуйте прийти к компромиссу.
Всего один откровенный разговор о сексуальных желаниях может сделать отношения более близкими и сокровенными, а секс вывести на качественно новый уровень!
